講師：明樂哲典（よしもとクリエイティブ・エージェンシー）

道場修練内容

推手（すいしゅ）

聞き慣れない言葉だと思いますが、推手というのは太極拳の基本功です。殺陣だけではなく、芝居にも役立つトレーニングだと思います。

～やり方～
お互いの右足の側面を合わせ、右手だけを使い相手のバランスを崩す。右手では、掴んでも押しても足をすくってもＯＫです。
【追記】左手だけや、両手を使って行う場合もあり。

空手／基本稽古

空手／移動稽古

移動稽古は、手を覚える練習になるので、その都度変えます。

ミット打ち

捌き（さばき）

お互い向き合い、相手の攻撃を受けてからの返しの練習。スウィープ、裏投げ、表投げなど、本当に相手を崩す方法の練習。

マススパーリング

殺陣には殴る蹴る掴むなどの無手の殺陣と、道具を使用する時代殺陣（刀・槍・薙刀・六尺）と言われる物があります。

刀の殺陣

手のひらの中で、刀を遊ばせる素振り。
上の動作に加え、腕の上げ下ろしの動作を加えた素振り。
刀で覚えなければいけない動作は、真向、袈裟切り（左右）、逆袈裟（左右）、銅（左右）、突き（左右）。
上の攻撃に合わせた受け。以上です。
※文＝明樂哲典 著『殺陣道場基本コンセプト』より。